Frites au four : trop bon et diététique !!

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Beh oui parce que on peut manger sain, équilibré et bon ( très important ), j’ai voulu essayé les frites diététiques au four, qui nécessite aucune friture, ni trop tonnes d’huile !! C’était trop bon, avec un bon steak !! Voila une idée de repas vite fait, bien fait et tout sain !!

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Pour moi tout seul ( j’avais très faim) :

– 800g pommes de terre ( 3grosses pommes de terre environ)
– 1 cuillère à soupe d’huile d’olive ( soit 15 pschitt)
– 1 cuillère à café de paprika
– Sel, poivre

Épluchez les pommes de terre et taillez-les en frites.
Ajoutez l’huile, le paprika, et le sel et mélangez le tout dans une boite en plastique recouverte d’un couvercle.
Étalez sur la plaque de cuisson (du four) recouverte de papier sulfurisé et laissez cuire 40 minutes au four à 220°C. A mi cuisson, reversez les frites dans la boite en plastique du début et mélanger, puis remettre a cuire.Surveillez la cuisson.

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Bon appétit !!

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